Ženske tabu teme: Zašto je važno pričati o najintimnijim delovima

Žena ženu uglavnom lako posavetuje povodom mnogih tema. Odeća, obuća, ljubav, recept, dijeta, deca, zdravlje, samo su neke od oblasti u kojima je draga Saveta nepogrešivi ekspert. Ipak, jedna od tema koja je još uvek tabuizirana jeste nega najintimnije regije. Kako kod žena, tako i kod muškaraca, ova tema još uvek nije dobila mesto koje joj zasluženo pripada.

Zašto je neophodno ići redovno kod ginekologa

Tabu o temi intimne nege i higijene najpre je nepovoljan jer vodi nedovoljnoj informisanosti. Krenimo od zdravstvenog aspekta – koliko često posećujute ginekologa? Opšta preporuka je da bar jednom godišnje uradite kompletan ginekološki pregled (ultrazvuk, brisevi i papa test). U slučaju tegoba, to svakako treba i pre uraditi. Koliko često i koliko iskreno pričate sa svojim prijateljicama na ovu temu i uzajamno se podstičete na revnosne provere, pitanje je za vas. Verujemo da ćete u nastavku teksta otkriti ili saznati više o nekim novim praksama koje ćete moći da podelite i sa ženama iz svoje okoline.

Najbolji način da izbegnete nelagodnosti tokom menstrualnog ciklusa

Uvek aktuelna tema kod žena jeste menstrualni ciklus. Kružni put ženske prirode priređuje nam promene raspoloženja, apetita, različita ponašanja kože, ograničenja u sportskim aktivnostima, a neretko i blage promene izgleda tela, kao i osećaj bola u nekim njegovim delovima.

Ovo su samo neke od spoljašnjih manifestacija koje diktira unutrašnji život ženskog tela. Razumevanje onoga što je najosetljivijoj regiji potrebno i pravilna higijena mogu prevenirati mnoge nelagodnosti, infekcije, pa čak i bolesti.

Srećom, revolucionalno otkriće u vidu menstrualne čašice umanjilo je neophodnost ustaljenih higijenskih sredstava tokom menstuacije i pronašlo inovativna i bezbedna rešenja. Kao alternativa ulošcima, Intimine čašice pružaju veću udobnost od tampona i uloška. Dizajn i silikonska struktura menstrualne čašice anatomski prijanjaju telu, oslobađaju pokretljivost i održavaju komfor do čak 8 sati i, što je najvažnije, čuvaju zdravlje. Ukoliko sada prvi put čitate o menstrualnoj čašici ili je dosad niste probale, preporučujemo vam Lily Cup One, koja je idealna za početničku praksu. Sigurni smo da će ovaj proizvod promeniti vaše navike, jer ćete s njim osetiti više komfora, slobodu u pokretu, kao i pouzdanu zaštitu od izlivanja.

Kako da se pripremite za zdravu trudnoću uz Kegelove vežbe

Trening je obavezan deo zdravog života. Da li ste znale da je i intimnoj regiji potrebna vežba, kako bi se zadržala elastičnost i ojačala funkcionalnost? Intimina ima liniju sredastava koja su specijalizovana za ovu vrstu vežbi, a u njoj je i set vaginalnih tegova različitih težina. Ovo je diskretan i zgodan način da ojačate mišiće karličnog dna. Pored toga što ih u Laselle setu možete koristiti zajedno, povezujući jedan s drugim, možete ih koristiti i pojedinačno u manjoj ili većoj težini.

Ukoliko se odlučite za napredniji način izvođenja ovih vežbi, preporuka je da isprobate uređaj za vežbanje mišića intimnog dela tela. Kegel Smart je poput ličnog trenera i daje vam mogućnost personalizovanog treninga tako što meri snagu vaših mišića i zadaje nivo vežbanja prilagođen rezultatima koje je očitao. Ovaj uređaj pouzdan je u pripremi za zdravu trudnoću, vraća vaginalnu zategnutost nakon porođaja, poboljšava kontrolu bešike i pojačava osećaje tokom intimnih odnosa.

3 načina da održavate higijenu intimne regije

Korišćenje specijalizovane kupke za intimni deo tela se podrazumeva, ali ako koristite i gorepomenute Intimina proizvode - menstrualnu čašicu i vaginalne tegove, neophodno je da ih pravino održavate. Uz sprej za čišćenje intimnih predmeta otklonićete nečistoće za svega 5 sekuni i biti potpuno bezbedne, jer je ovaj proizvod pH uravnotežen i ne sadrži alkohol.

Odea linija sadrži još jedan sjajan proizvod. U pitanju je serum za podmlađivanje intimne regije. Odea serum obnavlja kolagen i podmlađuje intimni deo. Isprobajte ga i uverićete se kako poboljšava toničnost i elastičnost kože.