Vse kategorije
Seznam želja
0
Košarica
059 100 900
< Lepota in zdravje

18 nasvetov, kako si narediti popoln domači spa dan

domaci spa

Zagotovo ste si vsaj enkrat zaželele dan ali vikend preživeti v toplicah, kjer bi vas razvajali v lepotilnih in masažnih salonih. Na kakšen mrzel zimski dan, včasih kar malo zamižimo med čakanjem na jutranji avtobus in si v glavi zamišljamo, kako sanjsko bi bilo samo ležati v toplem spaju, uživati v sproščujočih vonjih bogatih olj in krem ter sproščeno čakati na novo masažo, tokrat stopal. A dokler čakate na svoj sanjski vikend, si pravi spa dan pripravite kar pod domačo streho. Aha, ne pozabite moža poslati na izlet z otroki. Stara mama bo z veseljem pripravila dobro kosilo, vi pa si zaslužite dan samo zase.

Pa začnimo!

Korak za korakom

Naj diši!

1. Prva stvar, ki jo naredite preden se prične vaš domači spa dan, je ta, da vklopite difuzor za eterična olja. Naj vaš doma napolni tisti značilni nebeški, pomirjajoči vonj, ki ga poznate iz najboljših spa centrov.

Prav tako je pomembno, da je v prostoru dovolj vlage. V kopalnici zaprite vrata in odprite pipe, da bo iz njih tekla vrela voda. Cilj je, da se kopalniško ogledalo zamegli. Lahko pa ste ekonomični z vodo in vodno paro, in si pomagate z vlažilcem zraka. Para oz. vlaga sta obvezni za domači spa, saj ne želite, da bo na koncu tako popolnega dne vaša koža suha in utrujena.

Priporočamo TARK aromaterapevtski difuzor, ki uporablja ultrazvočne valove, s katerimi v trenutku upari vodo ter eterična olja v vodnem rezervoarju, tako da nastanejo osvežujoče vodne meglice. Odličen difuzor s kombinacijo uporabe vode in eteričnih olj. Odlikuje ga nežno spreminjanje barv in izparevanje hladne pare.

Udobje je pomembno!

2. Udobno se oblecite. Lahko ste ogrnjeni kar v domači kopalni plašč ali pa najbolj široko trenirko in raztegnjeno kratko majico. Prav zato je domači spa dan tako sproščujoč - prav na nikogar vam ni treba narediti vtisa.

Adijo mraz!

3. Nikakor vas na tako pomemben dan ne sme zebsti v noge. Nataknite kakšne barvne, mehke nogavice s potiskom, udobne copate ali pa noge pogrejte kar na grelni blazini.

Rolaj, rolaj!

4. Zdaj je končno napočil čas za nego. Obraz si zmasirajte s posebnim žadnim valjčkom, ki pomaga zmanjšati zabuhlost. Obrazne mišice vam bodo zelo hvaležne za to enkratno masažo.

Od glave do pet!

5. Nadaljujte s sproščanjem do pet. Dobesedno. Priporočamo, da pripravite dišečo in sproščujočo kopel za noge. V kad ali banjico za noge ali posodo nalijte toplo vodo in ji primešajte nekaj kapljic eteričnega olja evkaliptusa ter dve žlici morske soli. Topla voda bo zmehčala kožo, olje pa ohladilo vaša utrujena stopala. Nadaljujte z masažo nog, da bo čist vsa utrujenost kar odtekla iz vašega telesa in poslovili se boste od bolečih mišic.

Še bolj idealna rešitev je masažna kad za stopala. Nas je navdušila masažna naprava Naipo oFlexiSpa za stopala. Kaj ponuja? V kompletu s 3D električnimi masažnimi valji ter priročnim časovnikom in temperaturnimi nastavitvami vam omogoča, da personalizirate svojo sproščujočo rutino.

Vsak detajl šteje!

6. Sedaj, ko so vaše noge prijetno sproščene, je potrebno poskrbeti, da bodo še urejene. Mini domača pedikura in manikura vam bota prijali. Ne pozabite, vzemite si čas. Ustvarite pravi ambient z vam najljubšo glasbo, natočite si kozarec vina ali pripravite skodelico metinega čaja. Po končanem striženju in oblikovanju ter negi na noge nanesite hladilno kremo ali gel.   

Katera barva je vaša najljubša?

7. Imajo vse sodelavke vedno urejene »geliš« nohte? Tudi vi jih lahko imate! Zakaj bi denar nosile v salone, če imate lahko najboljšo kozmetiko kar doma. V svojo rutino domačega spa-ja izdelavo vključite lakiranje nohtov za barvo po vašem okusu! Če se odločite za izdelavo gelish nohtov, potrebujete UV sušilnik za nohte. Koristen namig! Če boste uporabili »navaden« lak, sveže lakirane nohte potopite v zares hladno vodo za približno 1 min. To je najbolj učinkovita metoda za hitro sušenje laka.

Malo sproščuje pavze, prosim!

8. Sedaj, ko ste »opravili delo«, je čas za počitek. Ugasnite luči in uživajte le v soju sveče. Izberite aromatično svečo, ki vas bo odpeljala na kakšno romantično potovanje. No, vsaj v glavi, kar je zabavno, saj domišljija ne pozna meja.

Saj niste rakun!

9. Na svoje utrujene oči položite hladne gele ali vrečke čaja, ki bo blagodejno vplivale na vaše počutje. 10 minut samo mižite, zavestno dihajte in uživatje.

Kot na Karibih!

10. Lahko pa si privoščite tudi kratek dremež. Zavijte se v toplo odejo, morda kar grelno, ki vas bo v sanjah odpeljala na kakšen karibski otok, poln sonca in brezskrbnih trenutkov.  

Med in kava?

11. Zdaj je čas, da skočite pod tuš. Naredite si domači piling telesa, za katerega v osnovi potrebujete le dve sestavini. To so zrnca kave, soli, sladkorja, zdroba, druga pa je mazljiva osnova, v katero boste piling zamešale, kot je npr. med, olivno olje, jogurt. Ne pozabite tudi na piling rok in ustnic! Če je vaš cilj mehka koža, priporočamo, da naredite piling iz kombinacije kokosovega masla in sladkorja, če se želite boriti proti celulitu, je za vas prava zmes olivnega olja in kave. Za poživitev potrebujete morsko sol in olivno olje.

Mehurčki!

12. Če se vam prha zdi »premalo spajevska«, potem se potopite v kad polno tople vode. Dodajte kakšno sproščujočo peno in dišečo sol. Nebeško.

Oh, kot v sanjah!

13. Po vsem umivanju in namakanju skočite v sveže spodnje perilo in mehko pižamo. Skoraj ste že konec z vašim sproščujočim delom. Vse, kar manjka, je še nega obraza, ki vključuje dišeč piling in sproščujočo masko.

Nega kože

14. Tudi piling za obraz lahko pripravite same. Preprost recept zahteva drobno mleto sol, ki jo zmešate z dvema žlicama olivnega olja in žlico medu. Masirajte ga z nežnimi gibi. Začutite, kako po vašem utrujenem obraz ponovno steče energija. Namesto pilinga lahko uporabite ščetko za čiščenje obraza , ki bo poleg nežnega in temeljitega čiščenja kože tudi povečala pretok krvi in dala mini masažo. Uporabna je tudi naprava za diamantni piling

Ne ustrašite se svojega obraza v ogledalu!

15. Še zadnji korak za popolno in mehko kožo na obrazu: maska! Imamo dva recepta - za gube in za suho kožo. Maska proti gubam vsebuje žlico medu, skute in olivnega olja. Zmešajte in nanesite na očiščen obraz. Pustite delovati 15 do 20 minut, nato sperite z mlačno vodo.

Za suho kožo uporabite rumenjak, ki ga zmešate z žličko medu, lahko dodate tudi malo kefirja. Pustite delovati 20 minut in sperite z mlačno vodo.

Lasje kot iz reklame!

16. Skoraj smo konec! Na vaše lase dodajte posebn serum, da se bo vašim lasem v zimskih mesecih povrnil sijaj in blesk in da bodo vihravo  plapolali v pomladnem vetru.

Gladko!

17. In seveda ne pozabite na depilacijo. Prav pozimi poskrbite, da poleti ne boste ves čas v skrbeh, če ste dobro pobrili noge. Naj vaš najboljši prijatelj postane laserski odstranjevalec dlačic.

To je to!

18. In smo na koncu. Naredite si zdrav smuti, poln vitaminov in mineralov. Ali pa kozarec vašega najljubšega vina 😉. Roke si še namažite s hranilno in vlažno kremo, nekaj minut počakajte, da se vpije, nato pa se potopite v napeto knjigo, s katero boste popolno končali domači spa dan.

Negujte in razvajajte se, saj je skrb zase pomembna za kvalitetno življenje.

Vaš Shoppster 💖